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刘立和杨卉是从小一起长大的玩伴，两人不仅有着惊人的相似爱好，而且都对武术，特别是跆拳道充满热情。由于她们的不俗实力，两人成功进入了跆拳道国家队，成为主力队员，备受期望。尽管刘立曾经在进入国家队之前就已经荣获过全国第一的荣誉，但她和杨卉都没有因此而自满。相反，她们在国家队里依然保持着满腔热情和一丝不苟的态度，甚至在业余时间相互监督进行额外的体能锻炼。这展示了她们对于自身技能的不懈追求和对团队的责任心。 队里来了一个新教练寒冰，他的名字和为人都给人一种冷冰冰的感觉。第一次见面，寒冰就以批评的态度对待每个队员，尤其是对曾经的冠军刘立更是毫不留情。他用严苛的评价将刘立曾经的骄傲一一贬低，埋下了她对寒冰的厌恶之情。。两个行事冲动的爱尔兰年轻人偷了一辆自行车前往海边，想从走私者翻覆的船里找到一包可卡因。。市公安局接到了某日籍人士寻找中国母亲的消息，警方展开调查。另一方面，电台女性在播完一则日本儿子小林茂寻找中国母亲马莲的《寻人启事》后，突然接到了十五年未曾谋面的好友汪洋的电话，没想到的是，见面后汪洋竟然向方竹倾诉了深埋心底的爱意……由于方竹忘记了结婚纪念日，引起了丈夫家夫的不满与猜忌，他一次次跟踪、猜忌、无中生有，甚至……本剧充满了矛盾、悬疑、碰撞、刺激；误解与被误解、追踪与被追踪，各种关系错综复杂，高潮迭出……。