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故事发生在清末民初时期，九河下梢天津卫，四面八方的豪杰高手云集于此。武林高手东方旭（李俊峰 饰）打把势卖艺，期间与神州武术馆掌门何大海以拳会友，更结识了沾亲带故并有一身绝学的行脚郎中神掌李（张云溪 饰）。经过神掌李的指点传授，本就武功高强的东方旭突飞猛进，将八卦掌练得炉火纯青。就在此时，俄罗斯大力士达德洛夫耀武扬威来到天津卫，仗着自己的蛮力和不败的战绩趾高气昂，目中无人。火爆脾气的何大海出头，谁知遭到奸人暗算。而东方旭慨然出战，要为炎黄老爷们儿们挣得一口气，绝不甘心受洋人的欺凌和嘲弄。 东方旭和武术家们由此上演了一段流传甚广的武林传奇……。时隔五年，经典观察类真人秀IP回归！ 关注当代20+、30+、40+女性的真实成长状态！ 表达新女性新世代“好好爱自己”的生活态度。 肆意绽放，行而自由。 好好爱生活，好好爱自己。 每一个女生，都值得被爱。。抗日战争末期，厦门的一天黄昏，医学院学生何美纪正准备回校，在桥上遇到日军轰炸，急忙躲闪间，来自马来西亚的华侨实习生林志祥奋不顾身地上前紧紧抱住美纪，自己却被炮弹熏得满脸黑烟，志祥和美纪在等待轰炸过去的时光中互生情愫。他们相约，如果能躲过这场轰炸，明晚会在初次相逢的桥上约会。志祥所就读的学校突然宣布撤离，志祥因此没能赴晚上与美纪的约会。志祥撤离来到桥边时，取下自己胸前的名牌，放在桥边。晚上美纪到来看到志祥的名牌上沾满了血迹，心情非常难过，她担心着志祥的生死。战争结束后，在拥挤的火车战，美纪重遇志祥，看到志祥还活着，美纪心里又喜又忧，因为虽然她心里一直放不下志祥，但一切都已物换星移，人事全非，战争带给这对恋人却是永远的遗憾。。