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伍迪（凯文•席格斯 饰）与妮儿（萨梅瑞•阿姆斯特朗 饰）来自背景各异的家庭，既是邻居以外他们还在同一所学校。伍迪擅长橄榄球，妮儿则品学兼优，性格完全不同的两人视对方为敌人。一天他俩在阿兹特克大神面前争吵，第二天醒来后经发现自己的身体与对方调换了。 让他们都十分困扰的是要面对一个完全不同的生活环境与家人朋友。尽管他们用尽了办法要换会自己的身体。未果后两人都决定要用这次机会败坏对方的名声，让对方出尽洋相。 妮儿的高校面试与伍迪的橄榄球赛日子快到了，慌忙的他们只好互相合作，教会对方自己的本领。在这个相处的过程中，他们都发现了对方的特点，冰释了之前的一切误会，情愫渐生……。单玲玲是一个厌倦了家庭和丈夫的下岗女工，为了改变现有的生活状况，她不顾一切地想冲破婚姻的枷锁。与此同时，昔日的追求者陆君，同样经历过一次失败的婚姻，如今已是身价千万的大老板，他的再次出现更加坚定了她离婚的信念。单玲玲的丈夫皮亚达是一个无所作为、不切实际的人，只能通过和儿子皮特吹牛来获得安慰。作为电影公司跑片员，他用美丽的谎言为儿子营造了一个温馨而浪漫的童话世界。为了保护儿子，他不惜付出一切代价。然而，正是这样一个不切实际的人，却赢得了年轻貌美、特立独行的编辑小彤的欣赏。儿子为了向同学证明自己不是单亲家庭的孩子，不仅把长相酷似单玲玲的袁老师幻想成自己的母亲，还通过各种方式去寻找离家出走的单玲玲。他调皮捣乱，甚至不惜自残或生病来换取母亲的关注，希望借此挽留母亲，让她重新回到这个家庭。但现实并未如他所愿，相反，父母却为争夺他的抚养权闹上了法庭。。