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清雍正年间，反清志士纷纷起义，图谋推翻满清。雍正皇帝派大内高手纳兰德刚率其秘密杀人组织血滴子，赴扬州剿灭反清组织大明会，在江湖掀起腥风血雨。但平静的日子随着大明会黑白护法之一的鬼影修罗朱令策出现而宣告结束。方世玉不满苗翠花对自己的苛刻管教，上少林习武，并同纳兰德楷得传少林绝学易筋经，方德因雍正诡计导致天地会对其产生误会，无奈之下自刎以表清白，经历少林苦修后的世玉，继承父亲的侠义。。沈笑为了向高中的同学和老师证明这个世界上除了上大学外，还有更多证明自己价值的机会和岗位，报名参了军，成为了北港市消防部队的一名消防战士。在部队里，沈笑是一个训练成绩和调皮捣蛋同时冒尖的“刺头兵”，他凡事都要抢个头功出个风头，以期证明自己。后来，面对高中队和老兵黄福生的教诲，面对烈火中战友义无反顾的牺牲，他终于明白了一个道理，军人的价值和荣誉，不是建立在虚荣心和面子之上，而是建立在祖国和人民的利益之上，当兵王，出成绩，不是为了自己，而是为了他人。。新兵郝冰（崔林 饰）和肖聪（尚于博 饰）军训结束后分配到“神枪手五连”，三班长（范雷 饰）非常喜欢训练刻苦的郝冰，因为他对枪的喜爱远远超出了常人。肖聪则有自已另外的打算，他的志向是报考军校，将来能成为一名军官。梦想往往伴随着艰辛的付出，郝冰为争夺全连头号射手，不畏酷暑，近乎自虐般加大训练量，达到了人枪合一，弹弹击中靶心的水平，中队长（凌潇肃 饰）对他刮目相看。一天，正在烈日下军训的五连接到上级通知，要他们协助当地公安营救一名被歹徒挟持的人质，穷凶极恶的歹徒在过山车上安装了炸药，情况万分危急。郝冰与肖聪主动请缨，慢慢逼近了歹徒......。