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《铁人料理》回来了！这届料理比赛更上一层楼，烹饪巨星齐聚一堂，想挤进史诗般的决赛，夺得“铁人传奇”的名号。。Ned（保罗·路德 Paul Rudd 饰）是一个居住在城市里的“农民”。有一天，他在市场上出于同情卖了些毒品给一个警察，不料警察竟以贩卖毒品罪逮捕了他。因此Ned的女朋友将他赶出了家门，Ned只能去投奔他的妹妹们。他有三个妹妹，Miranda（伊丽莎白·班克斯 Elizabeth Banks 饰）是一个期待成名的记者；Natalie（佐伊·丹斯切尔 Zooey Deschanel 饰）是一个双性恋者，和她的同性恋人Cindy（拉什达·琼斯 Rashida Jones 饰）纠纷不断；还有Liz （艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）嫁给了一个纪录片导演，两人的婚姻岌岌可危。Ned不管寄居在哪个妹妹的家里，都免不了和她们闹矛盾，更麻烦的是，三个妹妹本身的生活就有不少烦心的事。最后Ned竟然面临无家可归的危险。Ned该如何是好，来拯救他的生活，“顺便”拯救一下他的那三个妹妹？。为了修筑兰州——新疆的铁路，一支筑路大军战斗在新疆天山地区。容书记带领工人们向困难和大风雪作斗争，并对王队长和孔技术员错误的保守思想进行了斗争，做了大量的思想工作，使他们认识了自己的错误。容书记发动群众大搞技术革新，苦干加巧干，在天山南北各少数民族兄弟的帮助下，终于修通了这条铁路。。