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这部武打故事片由美国青年武术冠军寇特·麦肯尼主演，讲一位洛杉矶的空手道少年背景离乡迁居西雅图，怎样在李小龙精神的鼓舞下苦练截拳道，最后复仇雪耻，击败俄国自由式空手道冠军（由当时尚未成名的尚格·云顿饰演）的故事。。根据英国国宝级美食作家Nigel Slater的获奖图书《吐司：少年饥饿记》改编而成，将童年记忆与他对美食的挚爱将出现在大荧屏上。 少年Nigel Slater（弗莱迪·海默 Freddie Highmore 饰）的母亲从来不是个好厨子，连简单的熬汤都不会，一家三口最常 吃的就是土司。当母亲哮喘发作去世以后，父亲只能以罐头食品取代。后来那个精于烹调的清洁工（海伦娜·邦汉·卡特 Helena Bonham Carter 饰）借此抓住了父亲的胃，变成了他的继母。日益增长的敌意让Nigel选择参加了家政班，学习制作各种甜食，来挑战这个厨艺精湛的继母。父亲每天都要忍受两人不断的吵闹，并被强迫吃掉两个相继制作的没完没了的甜点。二人间的战争终于在父亲的猝死后停止。17岁的Nigel收拾行囊，在厨房中找到工作，登入了超凡厨艺的辉煌殿堂。。斯黛西收到丈夫杰夫的一个口袋拨号电话，听到另一端传来一名女性的突然死亡。当杰夫回到家里说他丢了手机时，斯黛西不知道该怎么想。斯黛西会嫁给一个谋杀犯吗？。